La Self-Défense, ou défense personnelle, est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques simples et efficaces sont des éléments clés. La pratique de la Self-Défense permet d’apprendre rapidement à se défendre ou simplement à gérer une situation de conflit. Cette méthode vous permet de prendre confiance, de savoir gérer, de canaliser la peur, le stress les émotions dans un climat d’insécurité. La pratique régulière de cette discipline contribue à améliorer la force mentale, physique et d’entretenir son corps et sa santé.

Les intervenants du club de Krav Maga de Benfeld sont :

• Aldo Mazzuchetti
• Richard Wentziger

Informations pratiques

• Gratuit
• Horaires : de 18h à 19h30
• Nombre de participants : 20 maximum
• Venir en tenue de sport et baskets
• Inscription via la billetterie en ligne ou à l’accueil du musée

AUTRES COURS DISPONIBLES :

• Mardi 14 mai (COMPLET !)
• Mardi 25 juin

Places limitées. Les inscriptions en ligne sont obligatoires.

Merci d’amener votre billet avec vous le soir du cours gratuit de Self-Défense.

COMMENT S’Y RENDRE ?

En voiture :
Sur D1083 – Sortie Erstein – Direction Z.I. Ouest – Suivre la signalétique
Parking gratuit à l’arrière du musée
Accès handicapé

En vélo :
Environ 1h20 depuis Strasbourg par voie cyclable le long du Canal du Rhône au Rhin
Des abris vélos sont à votre disposition au Musée Würth.

En train :
Ligne SNCF Strasbourg – Sélestat – Colmar – Mulhouse – Bâle
Arrêt : Erstein-gare, 10 minutes à pied de la gare au musée